RESILIENCE 6 – Psychická odolnost – teorie
• Základ problematiky • Co vše ovlivňuje schopnost psychické odolnosti • Jak poznám, jestli jsem odolná(ý) vůči stresu? V tomto videu se podíváme na teoretickou část problematiky resilience/psychické odolnosti. Definujeme si, o co celkově jde a co...RESILIENCE 5 – Stres management a jak na něj
Co je to stres a co to v těle znamená Zdroje stresu Vnímání stresu jako důležitý faktor Jak se stresem pracovat Stres je největší proměnná v celkovém wellbeingu. Schopnost se stresem pracovat je zase důležitá proměnná z hlediska resilience. Pochopit...RESILIENCE 4 – Prokrastinace a time management
• Co tyto pojmy skutečně znamenají• Jak se prolíná téma stresu s prokrastinací i time managementem• Praxe – jak pracovat s prokrastinací i time managementem Prokrastinace není vždy „špatně“, pokud se umí využít smysluplně pro zvýšení...
RESILIENCE 3 – Nástrahy nepřirozených podnětů
Nástrahy nepřirozených podnětů (stimulanty, kratom, energetické nápoje, sociální sítě) • Úvod do stimulantů – co to vlastně je • Jaký mají vliv na tělo – plusy a mínusy • Jak je využívat a tělu neškodit Moderní...
360
Posts
1.2K
Followers
SSG BRNO
128
0
Vltava 2026 🩵💙💜
75
0
Vltava 2026 🩵💙💜💚
65
0
Vltava 2026 🩵💙💜
18
0
💡 I bez vlastní tělocvičny lze budovat školu, kde pohyb baví.
Střední škola grafická Brno...
16
0
👏 Tento úspěch je zásluhou našich pedagogů. Děkujeme za jejich každodenní práci, nasazení a inspiraci....
15
0
Získali jsme ocenění! ✨
91
0
Jezdíme sem moc rádi! 💖 Tak zase příště!
19
0
2. KOLO PŘIJÍMAČEK! ✨
3
0
💻👩💻JOB FAIR NA SŠG!
Prezentace firem v polygrafickém oboru. Hledáš pracovní příležitost a chceš zůstat...