• Základ problematiky
• Co vše ovlivňuje schopnost psychické odolnosti
• Jak poznám, jestli jsem odolná(ý) vůči stresu?
V tomto videu se podíváme na teoretickou část problematiky resilience/psychické odolnosti. Definujeme si, o co celkově jde a co všechno do dané problematiky patří. Probereme, co vše ji ovlivňuje a s čím můžeme pracovat pro její budování.
V rámci realizace projektu nabízíme žákům a pedagogům vzdělávací video přednášky výživového a lifestyle specialisty Mgr. Radka Mlýnka související s problematikou zvládání náročných životních situací a zvyšování odolnosti vůči stresu.
