Nástrahy nepřirozených podnětů (stimulanty, kratom, energetické nápoje, sociální sítě)
• Úvod do stimulantů – co to vlastně je
• Jaký mají vliv na tělo – plusy a mínusy
• Jak je využívat a tělu neškodit
Moderní doba poskytuje nespočet podnětů/stimulů, se kterými je nutné naučit se pracovat – uvědomit si, které to jsou a jak na nás působí. Nevědomost neomlouvá, a pokud s nimi neumíme pracovat, tak se to podepisuje na naší odolnosti a wellbeingu.
V rámci realizace projektu nabízíme žákům a pedagogům vzdělávací video přednášky výživového a lifestyle specialisty Mgr. Radka Mlýnka související s problematikou zvládání náročných životních situací a zvyšování odolnosti vůči stresu.
