V posledním videu se podíváme na praktickou část resilience/psychické odolnosti. Dozvíte se, jak ji ve vlastním životě (vy)budovat k lepšímu wellbeingu.
V rámci realizace projektu nabízíme žákům a pedagogům vzdělávací video přednášky výživového a lifestyle specialisty Mgr. Radka Mlýnka související s problematikou zvládání náročných životních situací a zvyšování odolnosti vůči stresu.
