Díky finanční podpoře z dotačního programu „Preventivní programy škol v roce 2024“ realizujeme
s žáky projektovou výuku na téma duševní zdraví. Inspiraci k realizaci tohoto programu nám poskytl
akreditovaný workshop Duševní zdravověda pro vyučující nabízený společností Nevypusť duši, z.s. a
využili jsme ho i cizojazyčné podobě.
Hlavním tématem této projektové výuky jsou příčiny stresu, jeho projevy a v neposlední řadě sdílení
tipů jak s ním pracovat (co pomáhá/co pro sebe můžeme udělat/ jak zdravě zvládat stres). Vedeme
s žáky diskuzi na téma, za jakých okolností nám stres škodí a za jakých nám pomáhá. Představujeme
pojem „hormetický stres“ neboli eustress („co tě nezabije, to tě posílí“) a hledáme způsoby, jak ho
využít v náš prospěch. V realizaci tohoto programu využíváme vzdělávací video Stress management a
jak na něj, které vzniklo díky dotačnímu projektu „Preventivní programy škol v roce 2023“.
Mgr. Kateřina Dvořáková
Školní metodička prevence
